I Love マイクラス!

週末はIELTSのクラスでした。
クラスメイトとも、あと2回でお別れです。

10回の週末クラスで、8回まで終わりましたが
スピーキングの練習で、最初に比べるとだいぶ理論的に
説明ができるようになってきた、と褒められました。

普段は時制を気にせずに、なんとなく喋っていることが多かったので
ちゃんと文法を意識して正しい英語が使えるようになると
すごく成長した気分で自信がつきます。

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元ミス・ユニーバス・ジャパンの公式栄養コンサルタントが語る、オーストラリアで暮らす魅力

先日、エリカ・アンギャルさんのインタビューを
youtubeで見ていました。エリカさんはオーストラリア出身で
元ミス・ユニーバス・ジャパン公式栄養コンサルタントです。

彼女のFBをフォローしていますが、いつも
食の知識を教えてくれて、勉強になります。

エリカさんは高校生の時に大分県に交換留学生として来日。
彼女いわく、一番のアンチエイジングは
日本の伝統的な和食だ、といいます。
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オーストラリア人の彼氏とご来店

先日、留学されたお客様が
ダーリンと一緒にオフィスに遊びに来られました。
残念ながら私は不在だったのですが
マネージャーの土屋が写真をとってくれました。

こちら
https://activewoman.jp/wp/?p=790

お箸完璧に使えて、納豆毎日たべて、
ベジマイトは嫌いなオージー青年。

良い人みつけて良かったです、
これから彼が日本にワーホリできて、
しばらく日本で滞在をしてから、
シドニーに移る予定だそうです。
ケアンズにも戻りたいと
おっしゃっていたそうです。
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夢中と集中、どう違う?

先日ある人のメルマガで紹介されていたのですが

「1晩の睡眠時間が6時間未満だった人は、
7時間を越える睡眠を取っていた人に比べて、
風邪にかかる確率が4.2倍高いことが判明しました。」

だそうです。
すぐに風邪をひく人っていますよね。

特に働き盛りのビジネスマンに
多いような気がします。
ちなみに私は毎日7時間以上寝るので
ほとんど風邪をひきません。

やっぱり睡眠は美容にも健康にも
仕事にも一番効果があると思います。
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