ちょっとだけ健康志向

アクティブウーマン留学センターの土屋です。
毎日これでもか、これでもか、という位暑いですね。
こんなに暑いので、こんな歌とシーンが頭にでてきました。

アタックNo1 ※昔のアニメです。

「苦しくたって~悲しくたって~コートの中では平気なの、、」
。。。と、これでもか、これでもか、という位
コーチがボールを投げる姿が、この酷い暑さを連想させます。。??

先日、桜井のメルマガに「梅飴」について触れてましたが
今日もオフィスには違うバージョンを揃えました。
暑さ対策です~!

通勤途中の駅でも梅飴やグミのようなお菓子は
沢山揃えてありました。
そして、
今日はその駅中のコンビニでセバダという飲み物を
買ってみました。前から気になっておりました。

これです↓↓

見た目はコーヒーなのですが、焙煎した大麦、麦芽が
入っている香ばしいお茶??香ばしく、すっきりしていて
美味しかったです^^

「アグア・デ・セバダ」というスペインレバンテ地方で
作られる飲み物だそうです。セバダ=大麦のことで、大麦水?という意味なのでしょうかね。

何でもカフェインが含まれていないので
これはいいぞ、と思います。

それから最近、フランスのプルーンも買って
毎日食べてます。
5月頃にかかりつけのお医者さんに、貧血が酷いと
言われ、検便やらCTやら検査を受けたのですが、結果
どこにも血は詰まっておらず、大丈夫でした。

ですが、鉄分が不足しているので
手軽に摂れるかな、と思いまして買ってみました。

南おフランスのプルーンです♪
美味しいです^^

暑い日が続きますが、皆さまもどうぞ
体調管理に気をつけてお過ごしになってくださいね。

この記事を書いた人

Michiyo Tsuchiya
Michiyo Tsuchiya
東京都内の百貨店で販売のお仕事をしてました。
アメリカの調理器具販売店、ブランドブティック等々で働いていてました。
包装は早いし完璧です^^

留学に結び付いたのは
イギリスにあるBootsという小売店が日本進出した際に、帰国子女の同僚、イギリス人スタッフに囲まれて働いた経験からです。

「あ~彼等みたいに話せたらな~」

最初はアメリカのボストンの語学学校で9か月間学びました。
毎日沢山の宿題に追われて大変でしたがとても楽しい留学期間でした。                              

そして二度目の留学先はオーストラリアでした。その時はアクティブウーマンのお客さんでした。
学生ビザで滞在し、お休みの日にはローカルのシェルターと呼ばれる動物保護施設で
ボランティアをしてました。

趣味は、絵画、食器収集、デパートに勤めていたので
包装紙の匂いが何故か好きです。

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