緊張をとる方法 | オーストラリア留学 ワーホリのアクティブウーマン

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[2014/2/18] 緊張をとる方法


なんだか風が強い日です。。。


さて、今日はアウェイとホーム、のお話です。

アウェイ、つまり自分のテリトリー外に行ったり
慣れない人と会ったり、慣れない場所での仕事は
とても緊張しますよね。


でも、それを「ホーム」に変えるちょっとした方法。
それは、


自分の人生を丸ごとホームにしよう
地球をまるごとホームにしよう


と思うマインドセット。
ちょっと試しにやってみて下さい。

例えば、うちのオフィスにカウンセリングや
セミナーにくる方々は緊張してくると思います。

初めての場所、迷わないかな。
どんなことを話すのかな



それこそ、「アウェイ」ですよね。
知らない町。知らない会社。知らない人。

緊張感と共に、ちょっぴりの面倒くさいな、
という気持ちも混ざるはず。


でも、人生をホームにしよう!と考えた瞬間に
なんというかもっと大きな視点に広がるはずです。
大きなフィールドにいる安心感です。

小さく、ピンポイントで考えると
人の心は小さくなります。
小さくなると緊張します。

でも、大きなビジョンでものを考えた瞬間に
とてもリラックスします。

一瞬でできるエクササイズです。

人生そのものを「ホーム」にしてしまいましょう。
地球を居心地の良い場所にしてしまいましょう。




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