質問力で人生のクオリティを上げよう | オーストラリア留学 ワーホリのアクティブウーマン

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[2012/02/23] 質問力で人生のクオリティを上げよう


アクティブガールズのみなさん、こんにちは。
アクティブウーマンの桜井です。

いつもメルマガを読んでくださり、ありがとうございます。

今日は久々に恵みの雨でしたね。

ゆうべは恒例の留学セミナーでした。
撮影隊が入ったので、ちょっと違った雰囲気でした。
アクティブウーマンの動画撮影をしました。

セミナーに行きたいけど、どういう雰囲気か気になる、
という方もいると思うので、少しでも安心していただこうと思って。
完成次第、お知らせいたしますね。


撮影風景
http://ameblo.jp/activewoman/entry-11173109215.html


3月からはゴールドコースト出張です。
あ~、楽しみ!
まだまだ残暑が厳しいみたいですね。
暑いの大好きなので、先日バレンタインのプレゼントにもらったビキニを着て
サーファーズのビーチに繰り出したいと思います。





さて、私たちは普段から多くの不安や悩みを抱えていますよね。

ああしたい。
こうなりたい。


そして、未来を語ったり、思ったりして、そこで完結してしまいます。
でも、人生は「瞬間」の連続ですから、何か一つの行動や事柄が
いったん完結したように見えても、必ずそこからどこか先へ続いています。


そこに隠れている見えない「そこから先」をもっと意識するといいと思います。


ゆうべのセミナーへお越しになった方々も、「渋谷へ来た」と
思っているかもしれませんが、あの渋谷へ来た一歩は、
あなたが乗ってきたその電車は、全てオーストラリアへとつながっています。


何かに向かって踏み出したということは、
すでにそこへ向かうレールに乗ったんだと思って下さい。


でも、レールはあいにく自動歩道ではありません。
自分で歩いていかないといけません。
でも、道ができているから迷子にはなりません。


そこで大事なのは質問力です。


どうしたらできるのか?
誰に会えばいいのか?
どこへいけばいいのか?


と、いつも自分に問いかけることです。


質問によって私たちの思考は進みます。
脳は質問しないと動きません。


人生のクオリティを上げることは
質問のクオリティを上げることです。


思考が動くスイッチはいつだって質問なんです。

ここでの鉄則は、「決してネガティブな質問をしない」こと。


どうして私はダメなんだろう?
どうしてできないんだろう?


ではなく、


どうやったらできるんだろう?
どうすれば少しでもよくなるんだろう?



に変えて下さい。

ネガティブな質問をしたら気持ちがへこみます。
でも明るい質問に変えると、気持ちがパアっと明るくなるのを感じるはずです。


脳に指令を送るのは、私たち次第なんです。
明るい答えが出てくる質問だけを投げかけるクセをつけること。


暗くて沈んでいる気分を変えるのは大変ですが
自分に向ける質問を変えるのは簡単ですよ。



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